Agitreenit jäivätkin eilen väliin, kun Incalla oli maha vähän sekaisin. En sitten viitsinyt Mizynkään kanssa mennä kentälle, kun en tiennyt, kuinka vakavasta vatsataudista oli kyse. Viime yönä käytiin Incan kanssa kerran ulkona, mutta vatsa oli vain vähän löysä, nyt on tilanne rauhoittunut.

Tänään aamulla kävelin Kivikkoon, tein Mizyn kanssa ensin puomin alasmenoa: hyppäytin sen syliini, nostin puomin laskevalle osuudelle ja palkkasin paikallaanolosta, hyppelin ja pompin sen edessä, juoksin ohi ja kävin palkkaamassa, kunnessa pysähdyin ja kutsuin pois. Tein tätä 3-4 kertaa onnistuneesti .  Sen jälkeen tehtiin puomia vauhdilla, yksin oli vähän hankalaa, jos pidin Mizyä reisistä kiinni, en ehtinyt mukaan kunnolla juoksemaan. Joten jätin sen istumaan ja vinguttelin palloa, kun se juoksi puomia. Eka kerta meni hyvin, pysähtyi alasmenoon, kutsuin pois ja palkkasin pallolla. Toisella kerralla puomi meni läpijuoksuksi, joten kaappasin koiran syliini ja vein lähtöön. Sen jälkeen puomi meni hyvin  useamman kerran (tehtiin puomi kaiken kaikkiaan ehkä 5 kertaa)


Kepit tehtiin kolme kertaa, pari kertaa umpikulma ja lopuksi yksi avokulma, vinguttelin pallolla, jolloin sain mielestäni pujotteluun vauhtia lisää. Sitten käveltiin kotiin. Koko reissu kesti tunnin, mutta koska en rakentanut rataa, ottanut aitojen rimoja tms, niin oli todellakin ihan yhtäjaksoista liikkumista. Sykemittari ei ollut nyt mukana, mutta varmaan oli ka. yli 120

Kotona Pilatesta 20min